A veces cuando tenemos un mal día nos sentimos frustrados y no queremos hacer nada o que nos dejen en paz. En ese momento es cuando hay que cambiar la frecuencia de negativa a positiva, una de las formas ideales es salir a divertirte con alguien. Puede ser una cena, ir al cine, tomar algo... lo que te apetezca pero sal de casa.
Al cambiar de frecuencia estas cambiando de estado de animo por lo que si antes estabas enfocándote en lo negativo los siguientes días iban a ser similares, de esta forma entras en un estado de animo positivo por lo que has detenido la frecuencia de situaciones nefastas para la semana.
